对于高龄女性来说，身体机能在下降，排卵也会有所减少，受孕也是越来越困难，想要成功受孕，在备孕是就要多下心思，特别是在饮食方面，那么高龄女性备孕吃哪些食物好呢?下面小编来为大家介绍对高龄女性备孕比较好的食物，赶紧看过来吧。

1、豆浆据调查，如果妇女平均一个月每天喝300500毫升豆浆，不仅可以起到调整内分泌的作用，还可以明显改善自身的心态和身体素质。2、黑豆众所周知，黑豆可以补充雌激素，只需将若干黑豆用清水浸泡12小时，然后用清水煮至熟透，少放一点盐，从月经结束后的第一天起，每天吃47颗，连吃6天，就会明显感觉到腰酸好了，体温也开始恢复正常。3、阿胶红枣因为气血虚的话会容易影响受孕，所以阿胶红枣比较适合气血虚的女性，即主要针对月经量少、颜色不正、头晕手脚冷等症状，只需每天用食勺挖一勺放入热水中冲服即可。4、水鱼汤