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　　地瓜又叫红薯，性温味甜，适合广大青年食用，而且，这能够缓解便秘问题，对人们身体有益。不过，孕妇怀孕后，需要小心饮食，才能让胎儿健康生长。那么，孕妇怀孕初期能不能吃地瓜呢？

　　孕妇在怀孕初期可能会有便秘问题，因此可以适当食用地瓜来缓解便秘。不过，地瓜中含糖量高，在孕期不能吃过多，吃多了容易腹胀。所以孕妇需要适量食用地瓜。而且，地瓜中有维生素A前体、维生素C等物质，能够抵抗癌细胞分裂。

　　而且，地瓜中富含叶酸、维生素等营养物质，能够预防心血管疾病，而且地瓜中的钾有助于电解质平衡，维持人体稳定血压，预防血压升高。而且，地瓜中维生素A含量多，能够预防气肿，对于经常抽烟的人来说，需要适当食用地瓜来改善状况。

　　孕妇食用地瓜，能够补充人体需要的钙铁物质，有利于胎儿生长。而且，地瓜中维生素多，能够促进皮肤再生，美白肌肤，有利于孕期孕妇皮肤变好。而且，在孕期孕妇容易长有色斑，所以适当食用红薯，可以避免这种情况发生。总之，孕妇在怀孕期间需要注意饮食健康。

怀孕后，有些人孕吐严重，而有些人则是一点事都没有。这不禁让许多人疑问，同样都是人，为什么差距这么大呢。那么孕吐和什么有
关？一起来看看吧。

之所以造成如此大的反差，咱们总结出了一下几点原因：

1体质不同

虽然人体都是一样的，然而每个人的体质却都是不同的，平时体格好，很少生病的女人，在怀孕前期反映会好一些，而平时缺乏运动，体质差的女人，怀孕期间可能就会难受一些。

2与心理有关

身心愉悦的女人，在怀孕期间，可能就会好一些，心情郁闷抑郁的女人，则会差一些。人的心情好坏，可以直接影响到人的身体，所以各位准妈妈们，在怀孕期间一定要保持一个良好的心情！

3与体内激素影响有关

怀孕后的女人，身体会分泌一种激素，来让胎儿发育！而这种激素，在怀孕初期分泌得多，指数上升的非常快，说以就给很多女性带来了不适感。而且这种激素会影响到胃酸的分泌，所以很多准妈妈们会出现呕吐现象！

4嗅觉的变化

女人怀孕后，大部分人的嗅觉都会变得很敏感，所以稍微遇到一些不适的气味，就会干呕欲吐。有些女人恰恰相反，怀孕后嗅觉反而变得不灵敏了，所以呕吐感也就不那么强烈了！

看了今天的内容，相信很多打算要孩子的女性们，知道在怀孕初期如何保护自己了吧！当然这篇文章应该让更多的准爸爸们看才对！