3个月宝宝咳嗽可以考虑采取生活方式调整、蒸汽吸入、小儿推拿、肺俞穴按压、清肺止咳药等方法进行治疗。如果咳嗽持续不缓解或伴有其他症状，应尽快就医以排除潜在的严重疾病。

1.生活方式调整

通过改善睡眠姿势、减少室内烟雾等方式来缓解症状。此方法适用于轻度呼吸系统不适的情况。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对呼吸道进行湿润化处理以达到缓解效果。适合在家中自行操作且无需特殊设备的家庭使用。

3.小儿推拿

选择特定穴位如天突、膻中等进行按摩以辅助治疗。主要针对儿童群体，在有资质人员指导下进行。

4.肺俞穴按压

位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，具有补益肺气的作用。多用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的长期咳嗽。