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代怀孕风险大吗_生男生女的秘诀
生男生女的秘诀：找准同房时机

有研究发现，高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。所以只要找准同房时间有助于生男生女。

因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。

2生男生女的秘诀：饮食控制法

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩必须注意，想生女孩子则应维持体内的酸性环境。备孕时女性朋友可通过饮食控制生男生女。其中男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

常见的酸性食物：奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉);酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)。

常见的碱性食物：豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐);青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;水果(香蕉、西瓜、枇杷);麦粉制品、牛奶、茶。

3生男生女的秘诀：改变阴道的酸碱度

如果夫妻俩希望生男孩，在排卵期前三天，用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，可以增加生男孩子的机会。

如果想生女孩的话，则应在排卵期前三天用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房，增强阴道的碱性环境，增加生女孩的几率。

12试管婴儿代孕会遗传吗_怀孕1个月便秘怎么办？可以试试这些小妙招！

孕妇便秘也是种很常见的现象，许多人都没有多少经验不知道如何是好。下面要给大家分享的内容是：“怀孕1个月便秘怎么办可以试试这些小妙招”，一起来看下吧!

首先来看下怀孕1个月便秘怎么办：

生吃苹果

生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

多喝水

有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。

适当的活动

孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。

每天吃1--2根香蕉

熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。

马铃薯

马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。

玉米

玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。

黄豆

黄豆的营养价值很高，又被称为豆中之王”、田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。

芋头

芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。

草莓

草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。

扁豆

扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富，有便秘的人常吃可以促进排便通畅。

接着一起来了解下导致孕妇便秘的原因有哪些

缺乏运动

孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。

排便动力不足

随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。

不良的饮食习惯

为了增加营养，孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量，导致饮食中缺乏B族维生素、钾或铁。有些孕妇喜欢吃辛辣食物，也易导致便秘。

激素分泌增加

怀孕期间由于黄体素的分泌增加，使得消化道的肌肉松弛，肠道蠕动减缓及大肠对水分的吸收增加，致使粪便较硬，而导致排便不畅。

饮水过少

怀孕时由于孕妇体内激素分泌改变，血流量增加，以及羊水的补充，都使得身体对于水的需求增加。饮水不足，极易造成便秘。