绝大多数的女性月经周期都是比较规律的。但也有一部分女性的月经周期并不规律，有时候提前，有时候推迟，她们就比较担心到时候怎么计算怀孕的天数。那么，月经不调怎么算孕天数？

　　如果平时月经不调却怀孕了，在计算怀孕天数的时候，建议根据第一次b超测量的孕囊大小或者是胎儿头臂径的大小来计算怀孕天数。在孕早期通过做b超来计算怀孕的天数，误差不会超过一周的，所以计算的怀孕天数还是比较准确的。如果月份已经比较大了，再通过这种方法计算怀孕时间的话，误差往往会比较大。　　月经不调的女性往往会出现月经周期不规律的情况，所以有时候月经推迟很久也没有放在心上。如果出现了恶心、呕吐、胸部胀痛、食欲下降等症状，要怀疑怀孕的可能，此时可以通过血hcg检查或者使用验孕棒来判断是否怀孕。　　怀孕期间要多注意休息，不要从事重体力劳动或者做剧烈运动，避免过度劳累。饮食方面可以适当的加强饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果，要保持大便畅通。此外，要定期做好产检工作，如果胎儿存在严重的畸形的情况，则需要及时终止妊娠。