本文最初由深圳市龙岗区妇幼保健院副主任医师史丹红创作

　　1。 有母乳喂养计划的妇女可以在分娩后24小时内使用母乳刺激和专业按摩进行母乳喂养和哺乳，为以后的母乳喂养做准备。

　　2。 那些条件合适的子宫可以在分娩后2小时内通过对康复器械进行电嘉宝国际助孕刺激来恢复子宫，并促进子宫收缩。

　　在坐月子期间，不反复清洗恶露，子宫恢复不良的子宫恢复是通过电刺激进行的轻微子宫恢复，更可能导致子宫恢复更有效地介入。

　　3。 剖宫产手术中，由于子宫液溢出进入腹腔，用纱布推动肠子等原因导致腹胀。

　　及时而及时的排气可以恢复肠胃功能，并促进产妇的食欲并促进泌乳。产后8小时，剖宫产妇女可以通过电刺激帮助胃肠衰竭。

　　4。 母亲害怕因伤口疼痛而排尿，她不习惯在床上排尿，分娩后腹壁松动，膀胱肌肉的张力可能降低。 产后排尿困难和尿retention留可能发生。分娩后可通过电刺激治疗子宫retention留。

　　5， 母乳喂养期间，母体腺可能会分泌乳汁和缺乏牛奶。 乳房堵塞应及时清除，以免发生乳腺炎和乳房肿胀等问题。

　　牛奶不足可以咨询专业的母乳替代顾问以了解专业的母乳替代知识和技能，就合理的饮广州供卵中心食组合咨询产后营养医生，建立母乳替代的信心，并使用电刺激结合专业的方法按摩科学的泌乳。

　　6。 产后疼痛可能是由于耻骨联合，腰ac部疼痛，头痛，大腿根部疼痛或脚长或长引起的。 咨询产后护理医生，以确定是否有器质性骨盆旋转或脱位。

　　如果您考虑骨盆问题，则必须咨询专业的康复科，针灸推拿科或中医科。 如果没有骨盆旋转，脱位等问题，可以使用康复装置进行电刺激，消炎和镇痛治疗。

　　7.如遇产妇肌肉酸痛，腰痛，颈肩痛，关节痛，牙齿酸痛等不适，除需补充足够的钙外（母乳替代母亲每天的钙质建议1000-1200mg，每日饮食） 仅钙摄入量约300-400mg），也可通过电刺激进行局部镇痛。

　　8。 产后检查腹部或会阴部伤口恢复没有问题，但是有些妈妈会不时发现伤口有拉扯的疼痛感，甚至有的孕妇由于会阴部伤口疼痛而无法性交。

　　它可能是由伤口收缩疼痛或腱膜粘连找代妈100万引起的。 可以通过手动按摩，筋膜释放以及电刺激镇痛和消炎进行治疗。

　　9。 怀孕和阴道分娩是放置在女性骨盆底前的两个主要障碍。 怀孕期间子宫的压力和分娩过程中的并发症牵引会导致骨盆底损伤。 严重的骨盆底损伤可导致渗漏。尿液，盆底器官脱垂，下半身放松和盆底疾病，例如性功能障碍，例如性生活中的疼痛和性冷漠。

　　因此，必须在分娩后的42天内进行专业的骨盆底功能测试，并且必须及时修复骨盆底肌肉。

　　骨盆底康复的方法包括仿生物理疗法（电刺激，磁刺激，生物反馈），手动疗法，运动呼吸疗法等。，由于骨盆底知识的专业性，骨盆底病的个体差异以及骨盆底治疗的选择。个性化设计，治疗效果差异导致及时调整程序，治疗过程中可能发生的异常情况等。 产妇肥胖在专业机构中得到专业治疗。

　　10。 在怀孕期间，子我孩子是供卵宫继续生长，腹壁皮肤也相应扩大。 腹直肌的扩张和扩张破裂并分开，而腹直肌则分开。

　　腹直肌的分离几乎不影响外观（例如体重增加），并且经常与骨盆底损伤相关，导致发生骨盆底疾病和腰痛。 还必须非常注意产后检查和产后康复。

　　直肠腹肌的分离和康复方法还包括电刺激疗法，手动疗法，运动呼吸疗法等。 产后保健医生需要设计最佳的个性化治疗计划。

　　11。 产后雕刻是许多女性非常关心的话题。 婴儿出生后，悬垂的腹部，桶腰和大象腿是不能接受的。

　　产后塑形可以咨询产后营养医生，以获取合理的饮食组合，针对性的骨盆底损伤和腹直肌损伤的治疗方法，结合专业的运动呼吸疗法以及有条件地替代具有塑形效果的专业康复设备，以及积极的产妇进行运动， 可以达到理想的减肥效果。

　　此外，专业的骨盆底康复很重要，腹部塑形是有效的骨盆底康复的辅助手段。个人家庭找代妈

　　12有些妇女的妊娠纹很深，有些妇女由于身体原因在剖宫产后出现肥厚性瘢痕，严重影响了胫骨的外观。

　　除了能够在怀孕期间控制合理的体重以防止出现妊娠纹外，您还可以在分娩后及时去进行整形外科咨询，或者在产后保健部门中更换专业的康复器械以应对妊娠纹和 增生性疤痕，最大程度地减少妊娠纹并处理疤痕增生。

　　从42天到半年是产后恢复的黄金时期。 抓住黄金时间，严格配合产后康复医生的专业意见，制定自己的产后康复计划。 产后康复将真正帮助每位母亲。