很多孕妇在怀孕的初期都时常感觉胃胀、烧心，出现消化不良的情况。哪里可以代孕。在孕初期绝大多数药物是不能使用的，要解决孕初期胃胀、烧心的问题，最好的办法就是饮食调理。

怀孕初期胃胀吃什么好从现代中医观点来看，孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象，这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补，造成消化不易，或是口味的变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，也会容易产生胃胀气。而从西医的角度上说，怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素增加，尤其是黄体素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩，以防止流产，但同时它也会使人体的肠道蠕动减慢，让孕妈妈不仅恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，还会有便秘的困扰，进而一起造成整个肠胃道的不舒服。专家提醒：孕妇千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃，注意少吃主食。1、蜂蜜蜂蜜具有“长寿食品”的美誉，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效。蜂蜜还具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产，而且孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养。推荐阅读：蜂蜜的5106种做法2、牛奶牛奶既可以补钙还可以美白，怀孕期间准妈妈可以每天定时定量喝牛奶。由于现在超市卖的保质期很长盒装奶粉含有防腐剂，所以建议准妈妈购买孕妇专用奶粉或直接定牛奶厂的新鲜牛奶。值得注意的是，孕妇早晨不可以空腹喝牛奶，大量蛋白质会代替碳水化合物蒸发掉。牛奶和蜂蜜也可以混在一起喝，肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。推荐阅读：牛奶的15892种做法3、酸梅有人可能误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸而导致胃痛。但酸梅是属于碱性食物，它不仅仅是零食，而且可以促进体内血液值酸碱平衡，尤其是肝火有毛病的人应该多吃酸梅，有助于滋养肝脏。酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。代孕医院哪家好。孕妇在脾气暴躁的时候可以嚼两颗酸梅，心情自然会好起来。但是孕妇无论吃什么都要讲究适量，而且要买新鲜的酸梅，果脯类的食品是万万不能吃的。如果怀孕初期出现烧心的感觉，建议准妈妈们多吃点生花生，就可以很好地缓解了。如果效果不好的话，可以喝稀释的碱水来缓解胃酸。不过，大部分准妈妈在孕期都是有这样的感觉，不用过于担心了，之后会自然有所缓解的。怀孕初期烧心吃什么好一方面，怀孕期间激素发生变化，容易造成胃酸回流;同时，食用了过于刺激的食物，也可能引起胃部不适;另外，有时候过于饱胀也容易刺激胃部，引起不适。由于胃酸的刺激，准妈妈就会产生灼烧和压迫的感觉，可以通过少食多餐，在补充营养的同时尽量减少不适感。推荐阅读：孕期真正要忌口的 其实是这些食物产后补钙全攻略 看这篇就够了孕妇能喝蜂蜜吗？这几种蜂蜜不能喝