孕育一个健康的新生命，是每一个家庭的心愿，孕期的饮食对胎儿的健康有很大的影响，那么怀孕的人能吃菠萝吗?怎么饮食更营养?

　　作为产妇的新妈妈最好少吃菠萝，主要考虑的是容易导致过敏的问题。如果产妇对菠萝没有过敏情况的话，还是可以吃的。但建议产妇少吃为妙，因为菠萝含湿毒，可影响产妇的身体健康，同时也可以通过乳汁作用于宝宝，导致宝宝上火、湿疹等疾病。特别是初次食用的产妇，尤要当心过敏的发生。　　菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。产妇可食用菠萝，但不可过量，菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。有过敏体质妈妈应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。　　如果产妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝;同时，如果产妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝。　　孕妇的膳食应该确保营养素即全面又充足，应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。各种新鲜蔬果是多种维生素和无机盐的丰富来源，应当尽量调剂品种，充分食用。　　还要做到粗细粮搭配。一份较理想的孕妇食谱，每天应包括牛奶250克，鸡蛋2个，瘦肉及动物内脏150克，豆制品100-150克，蔬菜500克，水果250克，粮食400-450克，糖15克，烹调用植物油20-25克。　　孕期的妈妈很多时候会胃口不佳，可以在饭前吃些开胃的食品，营养的摄入是必须的，以上的介绍仅供参考，详细营养的搭配孕妇还可以询问医生的建议。 　　孕早期的女性朋友还可以使用以下的药品：　　美澳健 叶酸钙铁片：适用需要补充钙、铁、叶酸的成人。　　康耐得 多维元素胶囊(13)：用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。　　玛特纳(复方多维元素片23)：适用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。