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　　产前准备很关键，除了物质上做好准备外，准妈妈们还需进行相关知识的储备，以便出现相应状况时能正确的应对，本文列出来的产前准妈妈须知的5个问题，就是准妈妈产前必须要了解的问题。

　　一、破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所?

　　破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。

产前准妈妈须知的5个问题

　　二、到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢?

　　这样做是没有必要的。

　　但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。

　　三、见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办?

　　这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话，一旦开始分娩，就非常危险了。因此，在进入预产期后，应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备，比如将出租车公司或邻
居的电话贴在电话机旁边等等。

　　四、阵痛的时候，是不是不可以大量饮水呢?

　　阵痛的时候会比平时容易出汗，呼吸方式也会导致口容易干。如果你口渴了，没必要忍着，可以边补充些水，边等待分娩时刻的到来。

　　五、阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办?

　　阵痛中想要如厕的时候，必须先跟医生打招呼。因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了，就不会让你去卫生间了。

剖宫产的女性现在越来越多，女性在生产之前为了孕育下一代总是吃太多的东西，觉得只有这样才能够保证腹中胎儿的足够的营养，营养是充分了，但是却往往摄入的营养过多，导致了营养过剩，于是很多产妇都面临着产后减肥的任务，剖宫产后怎样瘦肚子？五种方法可以有效瘦肚子。

1.散步

新妈妈们产后大多数都会面临着减肥，吃完饭之后可以选择外出散一下步，散步的时候需要采取正确的方式，一定要昂首挺胸，迈开大步，保持每分钟走60-80米，散步的时候要甩开手臂，走的线一定要直，不要左拐右弯，每天保持30-60分钟，具体的时间可以根据自己身体的情况确定，最好是步行到微微出汗为宜，每天坚持就可以见到非常不错的效果。

2.腹部按摩

在洗澡之后对腹部进行按摩，按摩的时候一定要保持轻重适宜，不能太过用力，可以围着肚脐画圈，也可以上下的搓揉。

3.保证充足的睡眠时间

如果睡眠不足身体内就会出现毒素的堆积，不仅仅不利于减肥，也会影响到乳汁的分泌，对宝宝很不好，毒素的堆积会导致腹部的脂肪堆积，所以要想瘦腹一定要保证充足的睡眠。

4.做到均衡饮食

新妈妈们如果给宝宝断奶之后一定要注意饮食，因为给宝宝喂奶的时候脂肪还可以转化为乳汁供给给宝宝，一旦是断奶，新妈妈们如果还是大吃大喝就容易导致肥胖，所以一定要保持均衡饮食，多吃一些蔬菜和水果等食物，注意饮食，避免肥胖，对瘦腹也是有好处的。

5.仰卧起坐瘦腹

新妈妈们可以多做一些仰卧起坐，这个运动能够使得腹部的肌肉获得锻炼，减肥效果是非常不错的。

剖宫产后怎样瘦肚子？以上五个方法长期坚持瘦肚子的效果是很不错的，大家可以选择适合自己的方式进行锻炼瘦肚子。