辐射被称为孕期的隐形杀手，它不但会对腹中宝宝健康造成危害，还会影响孕妈的肌肤。在电脑面前呆久了，原本光滑漂亮的肌肤也会变得暗沉无光。孕期如何防辐射?这也成了很多准妈妈都关心的问题。以下这些食物可以帮助孕妈妈们抵抗电脑辐射：

　　【黑芝麻】 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。　　【紫苋菜】 紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。　　【绿茶】 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。　　【番茄红素】 番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，它是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。　　亲润提示：除了食物防辐射外，在要长时间面对电脑时，可在电脑桌上多放置几盆仙人掌，可以起到很好的防辐射作用。