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包成功代孕哪家优惠_甲鱼有哪些营养价值
甲鱼的营养价值1、甲鱼含有优质的不饱和脂肪酸及亚油酸,类似植物油。 2、甲鱼的血中含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成分。 3、甲鱼的蛋白质含量高达17%,比鸡蛋高30%,为牛奶
甲鱼的营养价值1、甲鱼含有优质的不饱和脂肪酸及亚油酸,类似植物油。

2、甲鱼的血中含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成分。

3、甲鱼的蛋白质含量高达17%,比鸡蛋高30%,为牛奶的4倍以上。

4、甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素。

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5、甲鱼的维生素种类齐全,如维生素A、B,还有多种活性物质,如卵磷脂、视黄醇、胆碱、多糖、激素,以及钙、磷、铁、钠、钾、铜、锌、钴等成分。

2甲鱼怎么吃1、甲鱼鲜汤

原料:鳖500克,羊肉250克,草果3克。姜片、胡椒粉、食盐、味精各适量。

制法:将鳖宰杀、洗净,切成小肉块;羊肉洗净,与鳖肉一并放在砂锅内。加入草果和适量生姜、清水。先用武火煮沸,再用文火炖煮2小时左右,注意加水,防止烧干。待肉熟烂后停火。酌加少量食盐、胡椒粉。佐餐食用,饮汤、吃肉。

功效:滋补肾阴,温养脾胃。适用于肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软和脾胃亏虚所致的脘腹冷痛、饮食减少、食后腹胀不舒等症。

2、红烧甲鱼

原料:鳖肉1000克,鸡翅2付,火腿50克,蘑菇10克,鸡清汤1500毫升。食盐、料酒、酱油、胡椒粉、白糖、味精各适量。

制法:将鳖切成块;鸡翅剁去尖。切成两段;火腿用热水洗净,切成厚片;蘑菇洗净。将鳖肉、鸡翅、火腿、蘑菇一并放在砂锅内,加入鸡清汤和食盐、料酒、酱油、胡椒粉、白糖。先用武火煮沸,再用文火炖煮2小时左右。注意加水,防止烧干。待鳖肉熟烂后停火,酌加少量味精。佐餐食用。

功效:滋阴补肾,益气养血。适用于阴血亏虚所致的骨蒸潮热、颧红、盗汗、心烦失眠、痔疮便血、男子遗精、女子崩漏、带下和脾虚气陷所致的气短懒言、疲乏无力、肛门脱垂等。

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