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助孕什么时候开始吃钙,助孕吃什么牌子的钙片
来源:http://daiyuncs.com  日期:2019-08-05
助孕是一件马虎不得的大事情,毕竟一个女人如果在这个时候助孕了,那么她的抵抗力就会成倍的下降,而且由一条命变成了两条命,这个时候我们一定要牢记,照顾好孕妇是一件大事情,那么孕妇在助孕的什么时候开始补钙呢?

众所周知,女性在助孕后,在购买钙片要补充营养,而一个好的钙片不但有利于钙质的吸收,而且还能保障胎儿的健康发育,因此,非常重要,不可马虎,那么,助孕吃什么钙片好呢?下面我们就来详细介绍一下:助孕吃什么钙片好以及助孕几个月开始吃钙片?

1、钙含量高

据了解,一般的保健品中都会写明钙的分量,但助孕什么时候开始吃钙,助孕吃什么牌子的钙片许多商家为了赚钱,用钙化物含量来淆视听。比如:碳酸钙和葡萄糖酸钙,它们虽然都含有钙,但含量都不相同,前者有40%,后者只有9%。所以,在购买时,要特别留意钙的含量。

2、完整的生产信息

在购买时,要看看盒子上是否有标明公司、地址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以免买到伪劣产品。

3、选择含有维生素D的复方钙制剂

若不喜欢晒太阳的话,可以购买维D钙片。它不但能促使身体钙的吸收,而且还不易造成过量,因此,非常孕妇食用。

4、一般来讲,同类型的钙,它们的吸收率基本相同。

钙含量高

一般补钙的营养产品、保健产品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙

完整的生产信息

孕妈在选用钙制剂时要注意生产的厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。

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选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。

量。


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