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我代孕了不想吃肉,婆婆说我娇气,不吃肉会影
来源:http://daiyuncs.com  日期:2019-06-13

我刚代怀孕2个多月,回婆家过年,因为不想吃肉,婆婆说我都是做妈的人了,不能这么娇气,不吃肉对代孕宝宝不好。其实我代怀孕前挺爱吃肉的,代怀孕后就不想吃肉了,而且吃了也不舒服,这是什么原因呢婆婆挺好的,总希望我多吃一点有营养的,但实在吃不下,只能说我没有这个福气。不吃肉真的会对孩子的发育不好吗

因为孕妈的体质不一样,孕期早孕反应也各不同。有的孕妈早孕反应很轻,可能就是在刷牙的时候有点恶心或者早起的时候有点恶心;有的孕妈可能并没有什么反应,就是特别不抗饿,胃口一空就难受;还有的孕妈看到肉就恶心,每天吃得特别清淡,就连炒菜炝锅的葱,都不能闻;还有的孕妈对异味也特别敏感,其实这是孕早期特别正常的反应。

我代孕了不想吃肉,婆婆说我娇气,不吃肉会影

在代孕期激素的影响下,很多准妈妈的口味都发生了很大的变化,代孕前特别爱吃肉,代孕后突然不爱吃了,代孕前喜欢的食物,代孕后看也不想看;一点油腥味都闻不了,天天只能吃水果,前一刻想到某种食物,特别想吃,看到了忽然就不想吃了。其实孕妈真的不是故意的,这是孕激素在捣蛋,一般过了第四个月就好很多了。不过也有某些孕妈对某种食物的挑剔会贯穿整个代孕期。

肉类食物主要提供蛋白质、氨基酸、纤维素、钙、铁、钾等营养物质,不吃肉,身体容易缺乏优质的蛋白质、脂肪以及矿物质等营养元素,导致孕妈自己和胎代孕宝宝营养不良。蛋白质是构成生命的基石,氨基酸、钙等可促进代孕胎儿的神经系统、肌肉骨骼、组织器官等生长发育,影响还是挺大的。

孕早期,因为代孕胎儿所需要的营养元素还是比较少,所以孕妈平时的饮食还是可以满足身体和胎儿的需要的。到了中晚期,随着胎儿生长发育的需要,孕妈妈吃肉的话,肯定会影响胎儿的生长发育。代孕期不吃肉的孕妈更容易贫血,营养不良。如果不吃肉,平时的饮食一定要注意蛋类,奶类的入(不要同时喝牛奶,吃鸡蛋,容易影响铁元素的吸收,可以错开时间)。如果孕妈吃不了牛羊肉、猪肉、家禽肉的话,可以试一试鱼肉,比如金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、黄花鱼、鲫鱼等富含DHA的食物。DHA是胎儿大脑神经细胞膜、视网膜细胞的重要组成部分,对代孕胎儿的智力和视力发育起着重要的作用。

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大约60%的孕妈妈在代孕期都会经历恶心呕吐,这个时候可以通过调整饮食,吃容易消化的食物,多吃水果蔬菜,少食多餐,吃饭清淡,少吃油腻食物等来缓解。一般情况下到妊娠12周后,慢慢的就会缓解消失。如果呕吐比较明显,也可以口服维生素B6、维生素B1有缓解孕吐的作用。如果孕吐比较严重,孕妈妈不能进食,进食就会出现呕吐,要及时到医院去输液治疗,防止脱水影响身体的健康。

孕期最理想的饮食状态是荤素搭配,食物种类丰富,膳食结构合理。孕早期,有代孕期反应很正常,这个阶段胎儿所需要的营养也很少,一般不吃肉不会对胎儿造成什么影响,吃蛋类,喝牛奶完全能满足身体对营养的需求,但应避免长期不吃肉,这并不有利于孕妈和代孕宝宝的健康。

面对孕妈妈的孕期反应,以及口味的变化,家人也要给予理解,在烹饪方式上也可以采取孕妈喜欢的方式做。比如有的孕妈不喜欢吃炖炒肉,但是对于肉和蔬菜做的馅能接受,那可以做成馅,包成饺子、包子吃。同时孕妈自己也要以积极的心态克服孕期反应,适当运动,保持心情放松,转移注意力,会越来越好的。

小羽妈是国高级育婴师,有十年的母婴护理经验,学前教育专业,多网络平台撰稿。关注妈妈健康和代孕宝宝成长,同时也是二胎妈妈,育儿路上我们在一起!感谢您的阅读和关注!

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